Dies ist eine auf dem Hatha Yoga basierende Yogastunde. Neben Entspannungstechniken, Atemübungen und Asanas liegt bei diesem Kurs der Schwerpunkt auf dem Rücken und der Wirbelsäule. Es handelt sich um einen von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannten Präventionskurs.
Der Kurs findet dienstags von 17.00 bis 18.00 Uhr und von 19.00 bis 20.00 Uhr statt.
Kursdauer: 8x60 Minuten
Kosten: 140,- €
Für diesen Kurs ist eine verbindliche Anmeldung notwendig.
