Rückenfit
Dieser Kurs ist ein Functional Training Kurs. Er setzt auf freie Übungen mit dem Eigengewicht des Körpers zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des gesamten Bewegungsapparates, insbesondere des Rückens. Es handelt sich um einen von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannten Präventionskurs.
